Compota de mamão

Ingredientes:

3 xícaras de água
10 envelopes de adoçante em pó
1 mamão médio quase maduro
3 cravos

Modo de Preparo:

Descasque o mamão, tire as sementes e corte em cubos médios. Coloque o mamão em uma panela, adicione o adoçante, a água e os cravos e leve ao fogo brando. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até o líquido ser reduzido à metade. Deixe esfriar.




Esta receita: é light, especial para diabéticos
Temperatura: Frio
Dificuldade: Fácil
Calorias: 55 Cal por porção