Ingredientes:

Banana: 1
Kiwi: 1
Ananás em conserva: ½ lata (cortado em pedaços)
Pêssegos em conserva: 1 taça (cortados em pedaços)
Iogurte natural: 1 chávena
Gelo: 1 chávena de cubos


mod de preparar:

Corta-se a banana, depois de descascada, em pedaços. Vai à misturadora. Junta-se o ananás, assim como a calda. Procede-se da mesma forma com o kiwi e com os pêssegos. Quando o aparelho estiver a funcionar adicionam-se os cubos de gelo, assim como o iogurte. O néctar está pronto quando a mistura se apresentar cremosa e homogénea.

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