Bebida de Abacaxi com Banana

Ingredientes:

• 1 copo de gelo picado
• ½ copo (150 ml) de água
• 8 folhas de hortelã
• suco de 1 laranja
• 1 banana cortada em rodelas
• 3 fatias de abacaxi


Modo de Preparo:

Pique o abacaxi em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com a espuma. Beba até 1 hora antes do almoço (nunca após a refeição).


Dicas:

Esse suco é ideal para Azia na gravidez.

O abacaxi tem propriedades digestivas. A hortelã acalma o estômago e produz uma sensação de frescor no paladar. A banana combinada com as frutas cítricas equilibra a glicose do organismo, minimizando as chances de ter azia após a refeição.




Tempo para fazer:20 minutos
Dificuldade: Fácil
Rendimento:2 pessoas