Taça de manga

Ingredientes:

2 mangas haden grandes
1 iogurte desnatado
1/2 xícara (chá) de água
1 envelope de gelatina sem sabor
4 colheres (sopa) de adoçante em pó

Modo de Preparar:

Descasque a manga, corte em pedaços e coloque no liquidificador com o iogurte. Bata até que se forme um purê. Aqueça a água em banho-maria e dissolva bem a gelatina. Acrescente à mistura do liquidificador com o adoçante e bata por alguns instantes. Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 4 horas. Na hora de servir, acompanhe com creme chantilly light.




Esta receita: é light, especial para diabéticos
Temperatura: Gelado
Dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 20 min.
Rendimento: 4 porções
Calorias: 48,68 Cal por porção